نکاتی برای بهبود حافظه از نشر گیلنا

کنکور

نکاتی برای بهبود حافظه از نشر گیلنا

1-برای یادآوری سریع، فلش‌کارت بساز

با ساخت فلش‌کارت، اطلاعات خود را در مورد مفاهیم، فرمول‌ها، نقل‌قول‌ها و… به‌سرعت مورد امتحان قرار دهید. این کار باعث می‌شود هم بتوانید خیلی سریع مطالب را مرور کنید و هم از خودتان بپرسید تا میزان یادگیری خود را متوجه شوید.

 

2. استراحت‌های منظم داشته باش

وقتی مغز شما در حال کار کردن است، نیاز دارید که استراحت‌های منظمی داشته باشید تا مغز شما بتواند اطلاعات بیش‌تری جذب کند و بتوانید هنگام کار، انگیزه و تمرکز خود را حفظ کنید. بعد از 45 تا 50 دقیقه مطالعه، استراحت کوتاهی داشته باشید؛ زیرا تمرکز شما پس از این مدت کاهش می‌یابد و بعد از یک ساعت و نیم کلاً نمی‌توانید اطلاعات جدیدی را در ذهن خود ثبت کنید.

3. موسیقی مناسب و مفید گوش بده

موسیقی‌هایی در دنیا وجود دارند که برای مطالعه و افزایش عملکرد ذهن و هم‌چنین برای آرامش شما بسیار مفید هستند. گوش دادن به موسیقی مناسب، کسلی و رخوت را از شما دور می‌کند.

4. فضای مطالعه‌ات را سازمان‌دهی کن

ممکن است شخصی روی صندلی‌های کتابخانه و شخص دیگری روی زمین احساس راحتی کند. عادت‌های شخصی خود را بشناسید و اتاق مطالعه‌ی خود را طبق سلیقه‌ی خود مدیریت و سازمان‌دهی کنید.

5. تمرین، تمرین، تمرین

با هر روشی که می‌توانید، تمرین و تکرار کنید. آزمون‌های گذشته را از خودتان امتحان بگیرید و شرایط واقع‌بینانه برای خود ایجاد کنید. با ابزارهای جدیدی که در سایت‌ها موجود است از خود آزمون بگیرید و درس‌ها را مرور کنید.

 

انتشارات گیلنا ناشر برتر کتب آموزشی

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کنکور
کلاسهای مجازی آموزش روشهای مطالعه دروس کنکور در گیلنا قسمت (11)

کلاسهای مجازی آموزش روشهای مطالعه دروس کنکور در گیلنا قسمت (11) دروس اختصاصی گروه علوم ریاضی روش مطالعه حرفه ای ریاضیات سؤالات درس ریاضیات در گروه علوم ریاضی به سه بخش عمده تقسیم می شود 1- ریاضیات پایه، 2- حساب دیفرانسیل 3- ریاضیات گسسته 4- هندسه تحلیلی و جبر خطی …

کنکور
کلاسهای مجازی آموزش روشهای مطالعه دروس کنکور در گیلنا قسمت (10)

کلاسهای مجازی آموزش روشهای مطالعه دروس کنکور در گیلنا قسمت (10) روش مطالعه حرفه ای زبان انگلیسی زبان انگلیسی در سال های اخیر به علت توجهی که از طرف دانش آموزان درباره ی آن صورت گرفته است از پیشرفت قابل توجهی برخوردار بوده است به طوری که در سال های …

کنکور
کلاسهای مجازی آموزش روشهای مطالعه دروس کنکور در گیلنا قسمت (9)

کلاسهای مجازی آموزش روشهای مطالعه دروس کنکور در گیلنا قسمت (9) روش 100 زدن عربی کنکور سراسری در درس عربی نزدیک به 80 درصد پرسش ها از قواعد و دستور زبان عربی مطرح می شود و بقیه از ترجمه ی لغات و متون عربی و…. است . به بخش لغت …

تماس با خط 1
تماس با خط 2